TERAPIJA MEDICINSKIM TRENINGOM (MTT)

Trening srednjeg inteziteta ali sa velikom mogućnosšću doziranja, promenom opterećenja i ritma vežbanja u odnosu na fizičku spremnost polaznika. To je sportski trening sa dodacima terapeutskih vežbi.

 

Tip treninga koji ne zahteva veliki napor, znojenje i ne oduzima puno vremena.

Pruža sigurnost jer ga vode i prate vrhunski zdravstveni stručnjaci.

 

Efekti:

  • povećana mišićna elastičnost i snaga
  • bolja mobilnost zglobova
  • izdržljivosti, koordinacija
  • bolja postura, držanje tela
  • poboljšanje kardiovaskularnog, respiratornog sistema
  • poboljšanje psihičkog stanja organizma
  • smanjenje telesne težine

 

Program terapije medicinskim treningom je uglavnom namenjen ljudima koji se prilagođavaju savremenom načinu života i rada (dugo sedenje za kompjuterom, nedovoljna pravilna fizička aktivnost, gojaznost, stres…) i usklađuje se sa napredkom vežbača.

 

Preporučuje se svima, bez obzira na godine (životnu starost), osobama koji žele da održe vitalnost svog tela i poboljšaju kvalitet života.

 

Koristan je u preventivne svrhe, radi sprečavanja nastanka povreda, problema u leđima i vratu ili bola u kukovima i ramenima.

 

Primenjuje se i za sprečavanje ili umanjenje drugih zdravstvenih problema koji nastaju zbog negativnih aspekata modernog života.

Praxiszeiten

Winterthur

Physiotherapie Neuwiesen

Neuwiesenstrasse 8

052 301 28 80
Mo – Fr: 8.00 – 18.00 Uhr

 

Dübendorf

Physiotherapie Stettbach

Am Stadtrand 46

044 820 73 20

Mo – Fr: 7.00 – 21.00 Uhr
Sa: 7.00 – 16.00 Uhr

Adresse

Winterthur

Physiotherapie Neuwiesen

Neuwiesenstrasse 8

 

Dübendorf

Physiotherapie Stettbach

Am Stadtrand 46

 

Sozial