TERAPIA DE EJERCICIO

Los ejercicios aumentan:

• fuerza,
• resistencia
• elasticidad de músculos, articulaciones y ligamentos
• coordinación de movimientos
• Rango de movimiento
• fuerza
• velocidad
• coordinación ...

El ejercicio tiene un efecto beneficioso sobre el apetito y el sueño, ayuda a las defensas del organismo y estimula los mecanismos de curación.