TERAPIA ĆWICZEŃ

Ćwiczenia zwiększają:

• siła,
• opór
• elastyczność mięśni, stawów i więzadeł
• koordynacja ruchów
• Zakres ruchu
• siła
• prędkość
• koordynacja ...

Ćwiczenia mają korzystny wpływ na apetyt i sen, wspomagają obronę organizmu i pobudzają mechanizmy gojenia.